Dhimbjet e shpinës, sipas statistikave, shqetësojnë pothuajse çdo të dytin banor të planetit mbi 18 vjeç. Ato mund të shkaktohen nga arsye të ndryshme. Nga ky artikull do të mësojmë për një nga shkaqet më të zakonshme: osteokondrozën e shtyllës kurrizore lumbare. Është e mundur të luftoni këtë sëmundje, madje edhe të fitoni me sukses, nëse filloni ta bëni atë në fazat e hershme.
Është koha për të dhënë alarmin
Nëse dëshironi të përballoni me sukses një sëmundje të tillë si osteokondroza lumbare, nuk duhet të prisni që simptomat e dukshme të shfaqen menjëherë. Në fazën e parë nuk do t'i ndjeni ato.
Është e rëndësishme të kuptohet se njerëzit që kalojnë shumë kohë ulur ose në këmbë në të njëjtin pozicion janë më të ndjeshëm ndaj rrezikut. Nëse, për shkak të rrethanave ose arsyeve të tjera, kjo ka ndodhur për ju për shumë vite, ndoshta ka një arsye për të kontrolluar gjendjen e shtyllës kurrizore, edhe nëse simptomat e sëmundjes nuk janë të dukshme.
Ju nuk duhet të injoroni "këmbanat e alarmit" të mëposhtëm, të cilat mund të tregojnë se osteokondroza lumbare tashmë ka përparuar përtej fazës së parë.
- Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. Në fillim ato shfaqen vetëm nën ngarkesa që janë më të mëdha se zakonisht, duke u zhdukur gjatë pushimit. Ose pas një qëndrimi të gjatë në një pozicion statik të pakëndshëm. Me kalimin e kohës, një dhimbje e tillë më shqetëson vazhdimisht, gjatë shëtitjeve të gjata.
- Gradualisht, dhimbja bëhet kronike dhe mund të shfaqet si dhimbje, ndjesi shpimi gjilpërash (duke iu referuar kofshës), dhimbje akute, lumbago, etj. Ndjenja e nxehtësisë ose e të ftohtit në pjesën e poshtme të shpinës.
- Dhimbje në zhvillim dinamik, duke u intensifikuar. Një pjesë e këmbës mpihet, ose ka një ndjenjë "gjilpërash dhe gjilpërash".
- Simptoma të tilla si: kapsllëk, mosmbajtje urinare, mpirje mes këmbëve, parregullsi menstruale (te femrat).
- Këmbët ftohen pa ndonjë arsye të dukshme, lëkura në këmbë zhvishet.
- Shtylla kurrizore fillon të përkulet, muskujt e shpinës në pjesën e poshtme të shpinës janë të tensionuar në mënyrë të panatyrshme dhe është e vështirë të përkulesh plotësisht.
- Dhimbje e padurueshme.
Të gjitha këto simptoma, veçanërisht nëse ato shfaqen së bashku dhe sekuenca e tyre e përafërt përkon me atë të përshkruar më sipër, nuk mund të injorohen.
Plotësoni ekzaminimin e përshkruar
Mjeku që vizitoni do të urdhërojë disa ekzaminime dhe analiza të ndryshme. Kjo për faktin se identifikimi i kësaj sëmundjeje nuk është aq i lehtë. Testet e shumta laboratorike synojnë të përjashtojnë sëmundje të tjera të mundshme (si sëmundjet e organeve të brendshme) që kanë të njëjtat simptoma. Mënyra më e mirë për të përcaktuar shkakun është MRI - rezonancë magnetike (ndoshta edhe me përmirësim paramagnetik). Por përdoret edhe radiografia.
A është tani pas nesh faza e rëndësishme e vendosjes së një diagnoze të saktë? Me çfarë zgjedhjesh do të përballeni tani midis trajtimeve të ndryshme?
Metodat për të ndikuar në shtyllën kurrizore të prekur
Osteokondroza e shtyllës kurrizore lumbare aktualisht trajtohet në mënyra të ndryshme. Por të gjitha ato mund të ndahen në dy grupe të mëdha: simptomatike (eliminon dhimbjen dhe pasojat e tjera të sëmundjes) dhe patogjenetike (besohet se vepron në shkakun, duke e eliminuar atë ose duke parandaluar zhvillimin e saj).
Trajtimi me medikamente që lehtësojnë dhimbjen. Droga të tilla përshkruhen vetëm nga mjeku që merr pjesë. Trajtimi është simptomatik, pra, personi i kënaqur që gjithçka është rikthyer në gjendjen e mëparshme të shëndetshme, mund të ndalojë kujdesin për shpinën dhe ndërkohë sëmundja do të përparojë pa simptoma derisa dhimbja të shfaqet në një formë më të rëndë.
Relaksuesit e muskujve janë ilaçe që ndihmojnë në lehtësimin e spazmave të muskujve që vijnë nga shkatërrimi i diskut, kështu që ky trajtim është një trajtim simptomatik.
Efektet fizioterapeutike. Këto përfshijnë një gamë të gjerë metodash që ndikojnë në osteokondrozën lumbare përmes lëkurës. Ky trajtim:
- rrymë me frekuencë të lartë;
- lazer;
- magnete.
Zgjatime të ndryshme të shtyllës kurrizore: në ujë ose me pajisje. Duhet të jeni të kujdesshëm kur përdorni këtë metodë nëse osteokondroza lumbare është tashmë në një fazë progresive.
Metoda homeosiniatrike është një trajtim në të cilin ilaçet homeo administrohen pikërisht në zonën e prekur (ose më mirë, në një pikë të caktuar aktive të trupit), të cilat ndihmojnë trupin të heqë qafe toksinat.
Hirudoterapi (trajtim me shushunja). Ato sjellin ndihmë të paçmuar, duke ndihmuar shumë pacientë të harrojnë sëmundjen për shumë vite. Besohet se shushunjat i japin trupit hirudinë, e cila ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në zonën e prekur, lehtëson dhimbjen dhe lehtëson inflamacionin.
Osteokondroza e rajonit të mesit, me kusht që të mos ketë zgjatime, hernie diskale dhe kundërindikacione të tjera, disa i besojnë një kiropraktori me përvojë - një terapist masazhi që punon me shtyllën kurrizore.
Ushtrime speciale për të lehtësuar dhimbjen në osteokondrozë. Është mirë që të konsultoheni me një mjek kur zgjidhni një grup aktivitetesh të tilla për veten tuaj.
Metoda patogjenetike e zhvilluar nga specialistë
Veçanërisht do të doja të ndalesha te stimulimi intersticial me rrymë fiziologjike (VTES). Nën drejtimin e profesorit, u zhvillua një metodë e re ndikimi që lejon përmirësimin e qarkullimit të gjakut brenda kockës së vetë vertebrës.
Besohet se është pikërisht për shkak të dobësimit të një fluksi të tillë gjaku që ushqimi i diskut përkeqësohet dukshëm, gjë që çon në një humbje graduale të vetive të tij, aftësinë për të funksionuar normalisht dhe në shkatërrimin e tij përfundimtar.
Thelbi i metodës është të dërgojë një rrymë fiziologjike në rruazën e prekur, duke anashkaluar lëkurën - një izolues natyror. Rryma fiziologjike është një rrymë identike me atë të prodhuar në trupin tonë, e përforcuar shumë herë. Ajo ushqehet përmes një gjilpëre - një elektrodë e futur në një thellësi të caktuar (nën lëkurë) në vendin e patologjisë, domethënë në një pikë të caktuar në anën e pasme. Rryma stimulon fuqishëm enët brenda kockave të vertebrës, duke përmirësuar kështu ushqimin e disqeve.
Sipas rezultateve të studimeve (reografia me gjilpërë, poliorheografia), qarkullimi i gjakut brenda kockave, duke përfshirë shtyllën kurrizore, përmirësohet në mënyrë dramatike. Disku është restauruar plotësisht (osteokondroza në një fazë të hershme).
Në fazat e mëvonshme, osteokondroza lumbare prodhon simptoma të tilla si dhimbje të forta të vazhdueshme të shpinës për shkak të zgjatjes së diskut ose hernies. Është interesante se trajtimi i VTES në kohën më të shkurtër të mundshme lejon ri-formimin e një kapsule të endur të dendur rreth hernies, duke parandaluar rritjen e saj dhe madje duke zvogëluar madhësinë e saj.
Këshilla të mira për parandalimin
- Njohja se puna në një pozicion të palëvizshëm për orë të gjata, veçanërisht kur jeni ulur para një kompjuteri, mund të ndihmojë. Për shembull, bëni pushime çdo orë, duke u shtrirë dhe duke ecur. Mbani qëndrimin e duhur. Disa njerëz ndihmohen me këtë nga korrigjuesit e prodhuar posaçërisht, për shembull, me magnet neodymium.
- Ngritja e vazhdueshme e peshave të rënda gjithashtu kontribuon në zhvillimin e sëmundjes, ndaj duhet të dini rregullat se si t'i ngrini ato në mënyrë korrekte.
- Mundohuni të shmangni hipoterminë dhe lëndimet e shpinës. Shikoni peshën tuaj, forconi muskujt e shpinës duke bërë sporte të moderuara, not, atëherë nuk do të keni nevojë për trajtim.
- Është mjaft e mundur të kapërceni osteokondrozën lumbare nëse e filloni trajtimin që në fazat e hershme ose e mbani nën kontroll.