Osteokondroza është një sëmundje serioze kurrizore, pasi mund të shkaktojë siklet të rëndë dhe të çojë në komplikime të ndryshme. Për këtë arsye, ajo duhet të trajtohet në kohën e duhur dhe në mënyrë korrekte. Kjo mund të bëhet në shtëpi me ndihmën e ilaçeve, mjeteve juridike popullore, edukimit fizik dhe procedurave fizioterapeutike. Të gjitha masat mjekësore duhet të miratohen nga një specialist, përndryshe ekziston rreziku i komplikimeve.
Çfarë është osteokondroza
Osteokondroza është një sëmundje kurrizore degjenerative -distrofike (DDZP), duke çuar në një shkelje të strukturës së rruazave dhe disqeve intervertebrale. Kjo provokon një ulje të elasticitetit të tyre dhe një ndryshim në formë. Për shkak të kësaj, intervali midis rruazave është zvogëluar ndjeshëm dhe paqëndrueshmëria e shtyllës kurrizore vërehet në këtë vend.
Me shkatërrimin patologjik të indeve, pinces mbaron nervat që burojnë nga palca kurrizore, e cila çon në tension të vazhdueshëm të muskujve kurrizorë. Përkundër kësaj sfondi, shfaqen dhimbje dhe simptoma të tjera karakteristike. Shenjat klinike janë në gjendje të ndryshojnë në varësi të cilit segmenti ka pësuar çrregullime degjenerative. Departamentet e mëposhtme dallohen nga kondroza e shtyllës kurrizore:
- qafës së mitrës;
- kraharor;
- LUMBAR
Nëse procesi patologjik prek disa segmente, atëherë osteokondroza e tillë është polisegent. Disordersrregullimet e zakonshme kanë simptoma të ndërlikuara dhe janë shumë më të vështira për t'u diagnostikuar, pasi zonat që ndodhen afër dhe nga distanca nga njëra -tjetra mund të preken. Për shembull, osteokondroza e kryqit të qafës së mitrës dhe lumbarit.
Fazat e osteokondrozës
Ekzistojnë 4 faza të osteokondrozës:
- E para Karakterizohet nga çrregullime fillestare në zonën e diskut intervertebral. Zakonisht në këtë fazë kërc, një vertebra rrethuese, është e mbuluar me çarje. Si rezultat i kësaj, fillon një ulje në lumen midis disqeve.
- E dyta. Unaza fibroze e mbuluar me çarje është aq e ngushtuar sa ligamentet dhe muskujt e shtyllës kurrizore fillojnë të vijnë në kontakt dhe të fërkohen kundër njëri -tjetrit. Në këtë fazë, një person mund të manifestojë sindromën e parë të dhimbshme. Faza e dytë çon në formimin e paqëndrueshmërisë së rruazave.
- E treta. Vendosja e kërcit midis disqeve ndodh. Rrallimi zbulohet kur kryeni radiografi, dhe theksohen simptomat, e cila është intensive. Në këtë fazë, sindroma e dhimbjes mund të hiqet vetëm duke përdorur ilaçe të fuqishme.
- I katërti. Karakterizohet nga paqëndrueshmëria e tepërt e rruazave, pasi rritjet e kockave janë formuar mbi to - osteofitet. Ata dëmtojnë rrënjët nervore. Zakonisht në këtë fazë simptomat zbriten disi, por ato manifestohen sezonalisht (majat e acarimit ndodhin në vjeshtë dhe pranverë).
Arsye
Osteokondroza është në gjendje të zhvillohet në sfondin e hipotermisë së trupit, kthesat e mprehta që provokojnë zhvendosjen e rruazave, ushtrimit fizik. Mendimi i ekspertëve konvergjon se arsyeja kryesore për proceset degjeneruese në shpinë është shpërndarja e pahijshme e ngarkesës në kolonën kurrizore.
Për më tepër, ka shumë faktorë që çojnë në këtë:
- dobësia e muskujve të pasëm;
- Slouch;
- ndryshimi i ecjes gjatë shtatëzanisë;
- lakimi i shtyllës kurrizore;
- ngritja e peshës;
- klasa e sporteve aktive dhe të energjisë;
- duke qenë në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë;
- Ulja e stilit të jetës.
Gjithashtu, osteokondroza mund të provokohet nga arsye të tjera:
- shkelje e proceseve metabolike (mungesa e zinkut, kalciumit, fosforit, magnezit dhe elementeve të tjerë të dobishëm gjurmë);
- intoksikimi i trupit me kimikate;
- predispozicion gjenetik;
- pasojat e sëmundjeve infektive;
- bie, bruises;
- shkelje hormonale;
- goditje nervoze;
- Ndryshimi i elasticitetit të bërthamës.
Devijimet në zhvillimin e kolonës kurrizore mund të shkaktojnë ndryshime degjenerative dhe distrofike. Ekzistojnë faktorë të tillë provokues si oshifikimi jonormal i skeletit të fëmijës, aktiviteti i papërshtatshëm fizik dhe rritja e shpejtë. Në këtë rast, osteokondroza quhet rinore, ose e mitur.
Nëse nuk është e mundur të përcaktohet shkaku dhe koha e shfaqjes (në cilën moshë ka zhvilluar procesi degjenerativ -distrofik - në adoleshencë ose të rritur) sëmundjen, atëherë quhet e paspecifikuar.
Simptoma
Osteokondroza është në gjendje të shkaktojë simptoma të ndryshme, pasi secili segment i shtyllës kurrizore është përgjegjëse për shpërndarjen e mbaresave nervore në organe dhe sisteme të ndryshme.
Të gjitha manifestimet ndahen në 4 grupe:
- Simptomat statistikore shoqërohen me një shkelje fiziologjike të formës së rruazave. Si rezultat i tyre, një person ndryshon qëndrimin, lëvizshmëria e kokës përkeqësohet, vështirësi lindin me drejtimin e kolonës kurrizore.
- Karakteristikat neurologjike formohen kundër sfondit të dëmtimit të indeve nervore. Kjo çon në një shkelje të ndjeshmërisë së lëkurës dhe një ulje të intensitetit të kontraktimeve të muskujve në zona të caktuara të trupit. Nëse në fazën fillestare sindroma e dhimbjes manifestohet në vend, atëherë ndërsa sëmundja përparon, ajo fillon të ndikojë në zonat e mbarë. Neurologjia përfshin manifestime të tilla si mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe patë. Me osteokondrozën, dallohet një simptomë e lacega, e cila quhet ndryshe një simptomë e tensionit. Ajo shoqërohet me tension të tepërt të fibrave nervore shiatike. Ajo është shkaktuar nga shkelja e nervave kurrizorë në shpinë ose spazëm i muskujve gluteal/lumbar.
- Simptoma të mundshme vaskulare që ndodhin në sfondin e shtrydhjes së arterieve të gjakut. Zakonisht kjo vërehet me osteokondrozë të rajonit të qafës së mitrës. Në rast të rrjedhës së dëmtuar të gjakut në këtë zonë, shfaqet mungesa e oksigjenit të trurit, si rezultat i së cilës shfaqet marramendje, një ndjenjë e nauze dhe ndryshime në sistemin nervor simpatik. Këto të fundit karakterizohen nga dhimbje të zgjatura dhe ishemi kronike në organet e brendshme.
- Simptomat e ashtuquajtura trofike dallohen. Ato janë një kombinim i çrregullimeve vaskulare dhe neurologjike që çojnë në defekte të lëkurës dhe ulçera.
Trajtim
Për të kuruar me sukses osteokondrozën, është e nevojshme të bëhet një ekzaminim i hollësishëm dhe të krijoni një diagnozë të saktë. Së pari, mjekët kryejnë një ekzaminim të jashtëm të pacientit, mbledhjen e sëmundjes së sëmundjes, pas së cilës ata përdorin metoda të hulumtimit laborator dhe instrumental.
Ekzistojnë 3 metoda të terapisë:
- ilaçe;
- fizioterapeutik;
- kirurgjikale
Një dietë e veçantë, pajtueshmëria me pushimin e shtratit dhe minimizimi i ngarkesave në kolonën vertebrale është më e madhe se trajtimi i osteokondrozës. Kur pushoni, rekomandohet të përdorni një sipërfaqe të ngurtë në vend të një dyshek të butë.
Në shtëpi, për të trajtuar sëmundjen, mund të drejtoheni në dy metodat e para. Në të njëjtën kohë, këshillohet që t'i kombinoni ato. Për të rritur veprimin e tyre, ju mund të prezantoni metodat popullore në terapi.
Sidoqoftë, vetë -mjekimi është jashtëzakonisht i padëshirueshëm. Të gjitha masat dhe procedurat duhet të miratohen nga një specialist. Në terapinë e osteokondrozës, duhet të vërehen rregulla të caktuara në përdorimin e metodave të caktuara.
Për më tepër, nëse sigurimi i kujdesit mjekësor të drogës nuk ka dhënë rezultate dhe sëmundja përparon, atëherë përshkruhet trajtimi kirurgjikal. Ndërhyrja kirurgjikale kryhet për të stabilizuar strukturën e shtyllës kurrizore, heqjen e hernieve intervertebrale ose disqeve të prekur plotësisht.
Drogë
Trajtimi i drogës i osteokondrozës duhet të jetë gjithëpërfshirës, për të pasur një qëllim për të ndaluar dhimbjen dhe për të eleminuar simptoma të tjera të theksuara. Për ta bërë këtë, përdorni grupe të ndryshme të drogës:
- Anti -inflamator jo -steroidal. Ato janë krijuar për të eleminuar proceset inflamatore dhe të gjitha llojet e dhimbjes. Ata gjithashtu lehtësojnë ënjtjen e indeve.
- Qetësues. Ato përdoren për të ndaluar sindromën e dhimbjes, por nuk ndikojnë vetë në procesin patologjik.
- Relaksuesit e muskujve. Ato përdoren për të lehtësuar spazmën e muskujve në shpinë, për shkak të së cilës dhimbja është zvogëluar dukshëm. Ata veprojnë duke bllokuar receptorët në fibrat e muskujve të prekur, si rezultat i të cilave është shqetësuar përçueshmëria e pulseve në palcën kurrizore. Efekti i këtyre ilaçeve është jetëshkurtër, por gjatë kësaj kohe fibrat e muskujve arrijnë të kthejnë tonin normal dhe të përdorin mekanizmat e tyre mbrojtës nga proceset degjenerative-distrofike.
- Vitamina të Grupit B, D, A, E, C, ilaçe që përmbajnë fosfor dhe që përmbajnë kalcium. Komplekset e vitaminës-minerale janë të nevojshme për rimbushjen e substancave në trupin e përfshirë në formimin e kockave dhe kërcit, proceset metabolike.
- Kondroprotektorët.
- Droga vazodilative.
Në patologjitë e sistemit muskuloskeletal, mjekët rekomandojnë përdorimin e kondroprotektorëve që kanë një efekt kumulativ dhe ndikojnë në trupin e njeriut pas një kohe të caktuar, duke ndihmuar në rivendosjen e diskut intervertebral. Droga të tilla përdorin një periudhë të gjatë, deri në 2-3 muaj. Për më tepër, kondroprotektorët ngarkojnë seriozisht mëlçinë dhe organet e traktit gastrointestinal, prandaj ato duhet të kombinohen me probiotikë.
Probiotikë
Të gjitha këto grupe të ilaçeve mund të përdoren në forma të ndryshme. Me dhimbje të forta, injeksione zakonisht përdoren për administrimin e drejtpërdrejtë në zonën patologjike të shtyllës kurrizore. Në raste të tilla, pacientëve u përshkruhen injeksione me kondroprotektorë dhe bllokada e ashtuquajtur novokaine. Anydo mjet në formën e injeksioneve në rruazën e prekur duhet të administrohet vetëm nga mjeku që merr pjesë, pasi kjo është një procedurë shumë e vështirë dhe e rrezikshme. Llojet e tjera farmakologjike të ilaçeve gjithashtu nuk rekomandohen në mënyrë të pakontrollueshme. Regjimi i dozës dhe trajtimit duhet të përcaktohet nga një specialist.
Me më pak frikë, mund të përdoren ointments dhe xhel, por në këtë rast ekzistojnë kufizime të caktuara. Për shembull, agjentët e ngrohjes së veprimit lokal nuk mund të përdoren gjatë periudhave të përkeqësimit të sëmundjes. Ilaçet më të njohura në formën e ointments, xhel dhe kremra për osteokondrozë përfshijnë:
Terapi ushtrimesh
Në trajtimin e osteokondrozës, edukimi fizik (LFK) do të jetë i dobishëm. Aktiviteti i moderuar fizik mund të ndikojë në mënyrë të dobishme në sistemin muskulor. Ata stimulojnë proceset metabolike, rivendosin lëvizjen e kolonës kurrizore dhe forcojnë korsen e muskujve.
Mjeku duhet të zgjedhë metodologjinë dhe diagramin e gjimnastikës terapeutike, pasi është në gjendje të ndryshojë në varësi të cilës shtylla kurrizore i nënshtrohet procesit patologjik. Prandaj, është e dëshirueshme që klasa të zhvillohet nën kontrollin e një specialisti. Pas zotërimit të programit, trajtimi i ushtrimeve të fizioterapisë mund të vazhdohet në shtëpi.
Për shembull, kur diagnostikoni osteokondrozën e rajonit të qafës së mitrës, rekomandohen ushtrime të mëposhtme të thjeshta:
- Tilt kokën përpara dhe shtypni në zonën e ballit me gishta të endur. Pacienti duhet të parandalojë presionin. Më pas kryhet një ushtrim i ngjashëm, duke vepruar në pjesën okupitale, tempullin e majtë dhe të djathtë.
- Shtypni në ballë me katër gishta, sikur të shtrini lëkurën, për 45 sekonda. Veprimet kryhen në drejtime të ndryshme. Ky ushtrim është krijuar për të rivendosur qarkullimin e gjakut.
- Uluni në një karrige ose dysheme, mbajeni shpinën drejt dhe pa probleme mbrapa kokën mbrapa. Me duart tuaja është e nevojshme të shtypni butësisht në mjekër lart e poshtë. Pastaj bëni kokat e kokës majtas dhe djathtas.
- Mundohuni të merrni mjekrën e gjirit. Në këtë pozicion, ju duhet të kaloni duart tuaja në pjesën e prapme të kokës dhe të shtypni mbi të. Në një gjendje stresuese, ju duhet të zgjoheni për 1 minutë, dhe pastaj të kryeni lëvizjen e shpatullave, duke i ngritur ato, duke u përpjekur të arrini në vesh.
Procedurat fizioterapeutike
Trajtimi i drogës jep një rezultat të mirë nëse e kombinoni atë me procedurat fizioterapeutike. Terapia elektromagnetike, elektroforeza, terapia tejzanor, etj janë të dobishme për gjendjen e rruazave. Disa lloje të procedurave mund të kryhen në shtëpi nëse blini pajisje të përshtatshme portative. Ujërat minerale dhe balta shëruese kanë efekte të dobishme.
Në mungesë të kundërindikacioneve për masazh, pacienti mund të vizitohet nga një terapist manual. Në trajtimin e osteokondrozës, mund të përdoren seancat e reflekterapisë - efekti në pikat e caktuara të trupit. Në shtëpi, ju mund të zhvilloni vetë -mase. Ekzistojnë disa teknika që kontribuojnë në eliminimin e dhimbjes dhe tonikut të muskujve:
- Dritë duke goditur rajonin vertebral me një ose me të dy duart;
- shtypja e muskujve me lëvizje çakmuese ose rrethore, maja të gishtave jo të shtyrë;
- duke shtypur muskujt me pëllëmbë;
- Përputhja e drejtpërdrejtë e muskujve trapezoidale;
- Shtrydhja gjatësore dhe korduese përgjatë vijave të masazhit;
- Fërkimi i boshllëqeve midis brinjëve.
Mjete juridike popullore
Për të hequr dhimbjen, ju mund të përdorni mjetet sipas recetave popullore. Rezultati i trajtimit me barishte dhe kompozime të tjera natyrore do të shfaqet vetëm me përdorimin e tyre të zgjatur.
Mjetet juridike popullore janë të preferueshme në krahasim me ilaçet, pasi kjo e fundit me përdorim të gjatë janë në gjendje të dëmtojnë seriozisht zorrët, mëlçinë dhe pankreasin. Prandaj, këshillohet të përdorni metoda të mjekësisë jo -tradicionale pasi të ndaloni sindromat e dhimbjes akute me ilaçe. Metodat e paraqitura duhet të zëvendësohen gradualisht nga ilaçet kur rekomandohet mjeku.
Mund të vërehen disa receta efektive:
- Mjaltë dhe patate. Ju duhet të merrni disa patate, t'i bluajini ato në një rende, të shtoni të njëjtën sasi mjalti. Komponentët duhet të përzihen plotësisht, të vishin garzë dhe ta përdorin atë në formën e një kompresimi në një zonë të dhimbshme. Pajtimi i aplikacionit duhet të mbështillet me një shall dhe të lihet në këtë pozicion për 1 orë.
- Rrikë. Ju duhet të merrni 1 fletë bimore dhe avulli me ujë të valë. Duhet të kthehet brenda në zonën e dhimbshme dhe ta bashkëngjitni. Produkti duhet të jetë i fiksuar dhe i mbështjellur në mënyrë të sigurt në një shall. Procedura duhet të kryhet natën dhe të hiqni fashën - vetëm të nesërmen në mëngjes.
- Shishe e nxehtë. Shtë e nevojshme të merrni enë plastike, të derdhni ujë të nxehtë në të, të vendosni divanin dhe të shtriheni në të me shpinë. Këshillohet që të përpiqeni të lëvizni shishen nën të. Procedura duhet të kryhet për 30 minuta.
- Majdanoz. Shtë e nevojshme të hani për 30 ditë çdo ditë 1 rrënjë e bimës.
- Sythat e pishave. Lëndët e para duhet të mblidhen në pranverë. Gjatësia e sythave të pishave duhet të jetë 2 cm. Shtë e nevojshme t'i shpëlani ato dhe t'i thani ato. Lëndët e para duhet të jenë në tokë dhe të kombinohen me sheqerin në proporcione 2: 1, pastaj të përzihen plotësisht dhe të vendosen në frigorifer. Produkti do të jetë gati kur të marrë një nuancë të pasur kafe. Përzierja duhet të hahet për 1 lugë. në ditë për 3 javë.
Kur përdorni mjete juridike popullore, është jashtëzakonisht e kujdesshme t'i drejtoheni procedurave me një efekt ngrohjeje. Veprime të tilla mund të ndihmojnë përkohësisht të heqin qafe dhimbjen dhe inflamacionin, por janë në gjendje të dëmtojnë. Gjatë periudhave të përkeqësimit të sëmundjes, çdo ngrohje është e ndaluar, pasi ato shkaktojnë zgjerim vaskular, si rezultat i së cilës mund të ndodhë ënjtje. Në situata të tilla, duhet të aplikoni për trajtim për specialistët. Me osteokondrozën e rajonit të qafës së mitrës në çfarëdo forme, është e ndaluar të ngrohni qafën, pasi kjo mund të provokojë një migrenë të fortë.
Parandalim
Secili person duhet të kryejë masa të veçanta që synojnë parandalimin e zhvillimit të osteokondrozës. Masa kryesore e parandalimit është të respektojë sjelljen e duhur gjatë lëvizjes dhe në një pozicion ulur.
Këshillohet që të përfshiheni në edukim fizik, duke kontribuar në forcimin e sistemit muskulor dhe korse të muskujve të kolonës kurrizore.
Për gjumin, duhet të zgjidhni dyshekë dhe jastëkë ortopedikë të dizajnuar posaçërisht. Avantazhi i tyre është se ata ju lejojnë të përsërisni skicën fiziologjike të kolonës kurrizore.
Sistemi muskuloskeletal nuk mund të ekspozohet ndaj ngarkesave të tepërta. Nëse është e nevojshme, ngritja e peshave, duhet të përdorni teknikën e duhur.
Ushqimi dietik duhet të vërehet. Dieta duhet të jetë e ekuilibruar, të sigurojë funksionimin normal të traktit gastrointestinal. Ju nuk mund të përdorni një sasi të madhe të kafeinës, çokollatës dhe pijeve alkoolike. Ushqimi duhet të jetë i pasur me proteina, kalcium dhe elementë të tjerë të dobishëm gjurmë.